Dicas de Bem-estar

Comece a se hidratar logo no café da manhã. O suco deve fazer parte do café da manhã, além da água. Recomenda-se tomar dois litros de água por ...

O álcool na corrente sangüínea afrouxa a percepção e retarde os reflexos, diminuindo a consciência do perigo. Os efeitos do álcool são mais...

Divida sua alimentação em três refeições principais e três lanches intermediários. Assim aumenta-se o trabalho intestinal, o gasto de energia p...

Evite comprar remédios de ambulantes ou em estabelecimentos não-habilitados para isso. Prefira farmácias e drogarias que tenham farmacêutico pa...

Olhe para o abdome e para o peito: qual deles estufa primeiro? Se for o abdome, tudo certo. A respiração pelo peito é chamada curta ou alta, de ...

Anabolizantes trazem uma grande quantidade do hormônio masculino Testosterona e só são vendidos sob prescrição médica com retenção de receita....

1- Pela manhã, limpe corretamente a pelo do rosto, do pescoço e do colo com um sabonete, gel de limpeza ou demaquilante apropriado a seu tipo de pel...

Proteja sua pele do sol usando filtro solar diariamente. O FPS 15 é o ideal para o dia a dia. Aplique sobre a pele limpa. Limpe profundamente. Eli...

Drenagem Linfática acelera a renovação dos líquidos do corpo ajuda na absorção de nutrientes pelo trato digestivo, previne problemas circulatór...

Como saber se um produto é orgânico? Eles exibem em sua embalagem um selo de certificação. Isso significa que o processo de produção passou por...