Dicas de Saúde

Se você tem o costume de emendar um dia no outro, ficar acordada até tarde assistindo à TV e levantar cedo no outro dia pra ir pra escola, preste a...

Se se alimentar a cada três ou quatro horas, em pequenas porções. Isso ajuda a eliminar a sensação de fome que faz comer em excesso. Carregue con...

Para o rosto: Misture uma colher de sopa de aveia com três colheres de sopa de água. Depois, mexa bem até formar uma pasta. Aplique no rosto, de...

Se precisa de um hidratente, aqui fica uma sugestão para fazer em sua casa. 1/2 abacate amassado, 1 copo de iogurte natural e 1 colher de sopa de ...

É muito importante ingerirmos alimentos integrais para o bom funcionamento do nosso organismo. Entre os vários tipos de cereais integrais temos a...

As frutas são alimentos importantíssimos na nossa alimentação, pois são fontes de fibras, vitaminas e minerais que controlam diversas funções d...

A Hipertensão arterial, ou popularmente conheciada como pressão alta, é atualmente um dos mais importantes problemas de saúde pública, estimando-...

Estudos indicam que o cigarro provoca o enrijecimento das artérias que irrigam o pênis, o que acaba por provocar a impotência. Os homens que fum...

Atualmente temos excelentes ferramentas para busca de artigos: o “meta-buscador” da Google chamado Google Acadêmico http://scholar.google.com.br,...

Cereais e derivados: batata doce e “inglesa”, integrais em geral, farelos de cereais, gérmen de trigo, milho. Frutas: abacate, jabuticaba, jac...