Suas senhas podem ser recuperadas através de um programa chamado Messenger Key.
Use o link http://baixaki.ig.com.br/download/messenger-key.htm para baixar o programa e instale-o.
Ao iniciar o programa, uma tela se abrirá com uma lista de programas onde se poderão recuperar senhas.
Clique no programa do qual deseja recuperar a senha e o programa lhe dirá em segundos qual a senha esquecida.