Melhorar a produção de leite materno

A alimentação equilíbrada assim com o repouso são fatores essenciais para uma boa produção de leite, mas a ingestão de líquidos é fundamental para uma garantir o volume deste. Uma mãe que amamenta deve consumir entre 3 e 4 litros de líquidos por dia, o que ínclui os líquidos presentes na sopa, sucos, etc.

A amamentação é muito importante para a saúde do bebê e para a recuperação da mãe no pós-parto, por isso, amamente.